sábado, 1 de abril de 2023

CULPA

 No dejas de intentar mirar las vicisitudes con las gafas de colores, te amonestas continuamente por no saber manejar bien algunas situaciones y te enfadas contigo misma reprochándote la mayoría de tus actuaciones. Pero hoy no es día de reproches, hoy te han herido sin aviso, sin mover un solo dedo para merecerlo y aún así haces gala de autocontrol, respiras, tragas saliva y mantienes la calma. De improviso la tristeza asoma a tu corazón y se refleja en tu cara, no deseas sentirte así pero no puedes hacer nada por evitarlo pues la sensación de pena que te invade es tan fuerte que paraliza todos tus sentidos. Y no, no me voy a fustigar por no haber hecho nada para provocar una situación desagradable, no voy a revolver entre mis pensamientos buscando un resquicio de culpa que no existe. Hoy voy a ejercer mi derecho a estar mal, a no forzar una sonrisa que no sale del alma y a darme el tiempo que necesite para reconfortar mi espíritu. 


martes, 7 de febrero de 2023

ANSIEDAD

 

Cuando atenaza la ansiedad y tú pecho se comprime provocando gran dolor, es hora de sacar fuerzas de flaqueza y hacer un ejercicio de inflexión y reflexión que permita controlar los límites de tu cordura. Pausa y nuevos pensamientos, pausa y visión mejorada de la situación, pausa y...no sé que nuevas perspectivas me esperan para superar los pensamientos enredados entre la maraña increíble de sentimientos. La felicidad y desesperación absurda se turnan y dan la mano para confundirte y mantenerte en alerta. Siempre alerta... Cansancio emocional y felicidad efímera, quizás no tan efímera, pero laa ansiedad tiene alma de líder y quiere imponerse a tus propósitos, quiere ser el alma de la fiesta y convertirte en su esclava emocional. Una y otra vez se repite el proceso, pero una y otra vez vuelve a imperar tu fuerza y consigues negarte a sus deseos, consigues ver lo positivo de tu existencia y dar una bofetada a las  imposiciones manifiestas de una ansiedad recurrente y poco amable. Y ahora la luz aparece en tu horizonte, ahora la luz ilumina tu camino y te permite caminar sin prisa ni dificultad por un tiempo. Un tiempo impredecible pero seguro,un tiempo impredecible pero feliz. Tus alertas te animan a continuar en ese camino sin pensar en el próximo cruce, disfrutando del paisaje y de las nuevas sensaciones de paz y tranquilidad. 

No sabes cuanto va a durar, lo único que sabes es que hay que aprovechar hasta el más mínimo detalle que te conceda el don de creer que eres feliz. 


miércoles, 30 de noviembre de 2022

PENA


 El brillo de sus ojos se torna en sombra, la alegría del momento se convierte en bruma y aparecen los fantasmas en su mente. "Es sorprendente cuán rápido puede cambiar tu estado de ánimo, qué tan profundo puede hundirse tu corazón y cuánto puede afectarte una persona". 

Siempre está ahí, especialmente para él, siempre está ahí para todo, no pide nada a cambio, siempre procurando ocultar los sentimientos negativos para no ser la causa de ninguna alteración a su alrededor, no importa si las sombras le acechan en alguna ocasión porque se ha hecho amiga de las sombras y la empatía con su entorno es mayor, esa empatía que le hace no pensar en alto, tragarse las palabras que tantas veces luchan por salir y quedan calladas en lo más profundo de su alma, la misma empatía que le aconseja respirar profundo y hacer caso omiso de lo que está sucediendo frente a sus narices aunque lo considere una injusticia hacia sí misma. Y calla, y vuelve a respirar... porque como parece ser que dijo William Shakespeare: "La expectativa es la raíz de toda angustia". Sus expectativas no son altas, sus expectativas residen en sentir un poco del cariño que ofrece y da a manos llenas. Pero de repente el corazón se encoge y forma una nube que le envuelve y se filtra a través de cada poro de su piel haciéndole sentir una tristeza infinita que acompaña su soledad. 

No es la primera vez que sucede, ya ha perdido la cuenta de las veces que no ha podido evitar ser presa de su pena, una pena que quisiera salir a la luz e irse para siempre. Quiere gritar para ahuyentarla pero si lo hace recibirá el reproche de quién más quiere, y vuelve a callar. Su alma está dolida, a veces triste y nadie parece entender que también necesita cobijo y cariño. 

"Nada duele más que estar decepcionado por la persona que pensaste que nunca te lastimaría". 

Su amor es infinito por aquél a quien llevará por siempre en su corazón, nunca dejará de querer sin condiciones, de dar sin pretensiones, pero no sabe si su mente aguantará más decepciones. 

jueves, 8 de septiembre de 2022

SIMPLEMENTE LA VIDA

 Punzadas de preocupación se cruzan con las de emoción, a veces, a ratos... Momentos de subida y bajada en esta noria llamada vida. 

En este cruce de sentimientos vives cada circunstancia con total intensidad, sientes tu pena invadir cada poro de tu piel, del mismo modo que la alegría se abre paso cuando un acontecimiento esperado o imprevisto te ofrece un nuevo empuje, una nueva ilusión y la tranquilidad que tanto anhelas. Y es precisamente ahí cuando debes sujetar firme y segura las riendas recién recuperadas en tus manos. Es precisamente ahí cuando debes potenciar cada minuto, cada segundo, para convertirlo en vivencias llenas de vida y de motivación. Es ahí cuando tienes que crear nuevos recuerdos que servirán para llenar de felicidad más días que están por venir. Y es ahora cuando te toca disfrutar y sentir la verdadera presencia de la belleza oculta. 


martes, 23 de marzo de 2021

A VECES, LA OSCURIDAD


 Hay dias, hay ratos... No sabes cuando empezó todo, no tienes la percepción del momento en que germinó la semilla de la desilusión, la desmotivacón y el cansancio. Comienzas a sentir los efectos lentamente en tu cuerpo, extendiéndose implacablemente por todos los poros de tu piel, sin que nadie se percate de ello, sin que nadie te ofrezca una muestra de apoyo, quizá por desconocimiento o puede ser que por falta de empatia. Y tú, continuas, sigues hacia adelante, casi como un autómata, repitiendo actos rutinarios uno tras otro, un día y otro día, no hay stop, pero tampoco impulso, no hay pena, pero tampoco alegría. Te acostumbras a la escasa atención que recibes, te parece normal vivir en una continua apatía, a veces atenuada y otras tantas agravada por situaciones cotidianas. El cansancio atenaza, no es el cansancio físico, es cansancio espiritual, el que te oprime y en ocasiones no te deja respirar, se enreda alrededor de tu cuello y quiere ahogarte, hacerte sentir mal hasta límites insospechados. Y ahí estás tú, luchando estoicamente contra viento y marea, inmersa en tu batalla personal, la que nadie ve, la que a casi nadie le importa, intentando sacar fuerzas de donde ya no las hay para superar otro día, para no dejarte arrastrar por una marea inmunda de pensamientos nocivos.

Pero seguimos hacia delante, intentando sortear los obstáculos que se interponen en tu camino. Es difícil mantener la positividad mientras avanzamos, y aún así, continuamos caminando, sin dejarnos caer en un pozo del que no sabemos donde estaría su fondo. Sólo nos queda aferrarnos con fuerza a nuestro mundo interior, a nuestro más sincero yo, con la ilusión y el convencimiento de que todo irá bien, que no te hace falta que nadie empatice contigo para lograr ser feliz. Que eres lo suficientemente válida para compensar las carencias que se presenten en tu vida, sin depender de nadie, obviando a los que te obvian. 

Y mañana saldrá el sol, y una brisa cálida te acariciará cargando la energía perdida y te hará volver a sentir segura, contenta y con la ilusión que parecía se había agotado en tu vida. Volverás a ser tú, a vivir y sobre todo a sentir esas sensaciones que permanecían dormidas en espera del mejor momento para manifestarse. 


martes, 22 de diciembre de 2020

EMOCIONES


La relatividad de la existencia frente al más íntimo sentimiento de cualquier clase te hace balancearte incesantemente entre dudas y sinsabores de una y otra índole golpeándote con fuerza para cubrirte con balsamo a continuación. Qué profundo placer el momento inmersivo en la suavidad proporcionada por la posterior tranquilidad a la que conducen los distintos movimientos sísmicos que han arremetido contra ti en varias ocasiones.
Y entre bajadas y subidas discurre el devenir de hechos constantes de los que se compone tu vida.


ENTRE TINIEBLAS

 La espesa niebla en tu cabeza, envolviendo tu cerebro, confundiendo las ideas, repicando ecos extraños hacia el corazón, volviendo del revés lo establecido, punzando sutilmente en tu interior, haciéndote frágil con la sensación de que en cualquier momento te puedes romper en mil pedazos. No sabes cuanto tiempo durará, y esto te angustia aún más, te vuelve aún más susceptible.

Piensas en que nada es eterno, que la vida es eso, una noria dando vueltas, apenas perceptibles, pero continuamente, moviendo y cambiando de lugar todos tus sentimientos, toda tu vida. Solo queda esperar que se sitúe en un lugar más privilegiado, más tranquilo, más placentero...